Prävention

Warum Prävention wichtig ist

Warum erst warten, bis Schmerzen und Bewegungseinschränkungen die Lebensqualität einschränken? Viele Erkrankungen und sogar Operationen können durch gezielte Präventionsmaßnahmen vermieden werden. Erhalt und Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination ist ein entscheidender Faktor für eine hohe Lebensqualität und Selbstbestimmtheit bis ins hohe Alter. Das haben auch die gesetzlichen Krankenkassen erkannt und beteiligen sich deshalb an den Kosten für Präventionskurse.

Präventionskurse

Seit 2014 werden Präventionskurse und Anbieter nach §20 SGB V zentral und kassenübergreifend durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) auf ihre Qualität hin geprüft und zertifiziert.  Das unterscheidet  die Kurse vom normalen Breitensport und du kannst dir sicher sein, daß dein Kursleiter als Gesundheitsexperte eine entsprechende Ausbildung und Qualifizierung hat.

Dein Vorteil

Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Präventionskurse im Jahr und erstatten dir 80 -100% der Kursgebühren. Die Höhe der Erstattung hängt von deiner Krankenkasse ab. Voraussetzung für die Kostenerstattung ist eine regelmäßige Teilnahme am Präventionskurs. Wenn du an mindestens 80% der Kurseinheiten mitgemacht hast, dann bekommst du am Ende des Kurses von deinem Kursleiter eine Teilnahmebescheinigung, die du ganz einfach an deine Krankenkasse weitergibst. Die erstattet dir dann den Großteil der Kosten. 

Kleines Rechenbeispiel dazu: wenn dein Kurs z.B. 100 Euro kostet (10 Einheiten) und du an mindestens 8 Terminen teilgenommen hast, dann hast du bei 80% Erstattung nur einen Eigenanteil von 20 Euro!

Nächste Kurstermine

Neue Präventionskurse starten im Januar 2025. Die Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und die Kursgebühren werden zu ca. 80 % von den gesetzlichen Krankenkasen erstattet.