Ein nach §20 SGB V zertifizierter und von den Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs, für den die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) die Qualitätssicherung übernimmt. Präventionskurse werden zu verschiedenen Themenbereichen angeboten, z.B. Bewegung und Streßbewältigung. Die fachliche Leitung haben meist Physiotherapeuten mit entsprechender Fortbildung und Zertifizierung.

Du meldest dich zu einem zertifizierten Präventionskurs an und zahlst die Kursgebühr im Voraus. Bei einer Teilnahme von mindestens 80% am Kurs erhälst du nach der letzten Kurseinheit eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst.

Grundsätzlich kannst so viele Präventionskurse machen, wie du möchtest. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen dir zwei Kurse pro Jahr, einige auch mehr. Ruf hierzu einfach bei deiner Krankenkasse an und frage nach.

In der Regel erstatten die Krankenkassen ca. 80% der Kursgebühren. Wenn du also z.B. 100 Euro für einen Kurs bezahlst, bekommst du 80 Euro erstattet und hast nur einen Eigenanteil von 20 Euro. Wie hoch der Anteil der Kostenübernahme genau ist, hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab, manche erstatten sogar 100% der Kosten.

Für alle Menschen, die ihre körperliche Gesundheit erhalten oder verbessern wollen. Bei gesundheitlichen Beschwerden ist eine vorherige Absprache mit deinem Arzt empfehlenswert. Bei einigen Kursen gibt es eine Altersbeschränkung, mehr Infos dazu findest du in der Ausschreibung.

Bei bestehender Schwangerschaft, sowie akuten Verletzungen und Erkrankungen ist eine Teilnahme nicht möglich. Dazu gehören z.B. akute Bandscheibenvorfälle, frische Herzinfarkte/Schlaganfälle, neurologischen Erkrankungen, nach Operationen u.ä. Wenn du dir unsicher bist, ob eine Teilnahme für dich in Frage kommt, sprich mich einfach an bzw. kläre es mit deinem behandelnden Arzt.

Bist du krank und kannst an einem oder mehreren Kursterminen deshalb nicht teilnehmen, genügt eine Bescheinigung deines Arztes und du bekommst trotzdem die Kostenerstattung.

Wenn du während deines Kurses im Urlaub bist, dann fallen für dich diese Termine aus. Hast du insgesamt an mindestens 80 % der Kurstermine teilgenommen, bekommst du deine Kostenerstattung.

Wenn du an weniger als 80% der Kurseinheiten teilgenommen hast oder den Kurs ohne ärztliches Attest abbrichst.

Auch wenn du gleichzeitig in einer Reha-Maßnahme bist oder dich in physiotherapeutischer Behandlung befindest, beteiligt sich deine Kasse nicht an den Kosten.

Du kannst grundsätzlich an jedem Präventionskurs teilnehmen. Wie hoch die Rückerstattung ist, hängt von deiner Versicherung ab. Am Ende des Kurses erhälst du eine Teilnahmebescheinigung, die du dann zusammen mit der Rechnung bei deiner Versicherung einreichen kannst.