Gesunde Füße

Gesunde Füße Schritt für Schritt

Leicht und schmerzfrei gehen zu können ist ein wichtiger Bestandteil der Lebensqualität von uns Menschen. Viele Menschen haben Probleme mit Ihren Füßen, leiden an Schmerzen durch Überbelastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten. In unseren Füßen spiegelt sich Schritt für Schritt die Bewegungskoordination unseres ganzen Körpers wieder. Gibt es hier kleine Abweichungen, kann das über Jahre hinweg große negative Auswirkungen haben.

Hier ist mein Ansatz, denn schon kleine Verbesserungen und Korrekturen im Bewegungsablauf und eine gut ausgebildete Fußmuskulatur können Verbesserung schaffen.

In meinem Workshop „Leicht und schmerzfrei gehen“ zeige ich dir Basisübungen für deine Füße, Lösungswege für Problemfüße und einfache Übungsmöglichkeiten für den Alltag auf. Eine individuelle Fußabdruck-Analyse zeigt hierbei die Schwachstellen, an denen gearbeitet werden kann bzw. sollte.

Der Workshop ist geeignet für Menschen mit Fußproblemen wie etwa Knick-, Senk-, Hohlfüßen, Hallux valgus, etc. und für alle, die eine aktive Prävention betreiben möchten.

Termine

Der nächste Fuß-Workshop findet am 05. Oktober 2024 statt.

Termine für individuelles Fuß-Coaching bitte per Email anfragen.