Gesunde Füße Schritt für Schritt

Schmerzfrei gehen zu können ist ein wichtiger Bestandteil der Lebensqualität von uns Menschen. Viele Menschen haben Probleme mit Ihren Füßen, leiden an Schmerzen durch Überbelastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten. In unseren Füßen spiegelt sich Schritt für Schritt die Bewegungskoordination unseres ganzen Körpers wieder. Gibt es hier kleine Abweichungen, kann das über Jahre hinweg große negative Auswirkungen haben.

Hier ist mein Ansatz, denn schon kleine Verbesserungen und Korrekturen im Bewegungsablauf und eine gut ausgebildete Fußmuskulatur können Verbesserung schaffen.

Bei mir in der Fußschule Neuss lernst du unter fachlicher Anleitung deine Füße besser zu verstehen und die Belastung beim Gehen zu reduzieren.

Im Halbtages-Workshop „Gut zu Fuß“ zeige ich dir Basisübungen für deine Füße, Lösungswege für Problemfüße und einfache Übungsmöglichkeiten für den Alltag auf.

Der Kurs ist geeignet für Menschen mit Fußproblemen wie etwa Knick-, Senk-, Hohlfüßen, Hallux valgus, etc. und für alle, die eine aktive Prävention betreiben möchten.

Das Angebot der Fußschule Neuss:

  • Funktionelle Fußgymnastik
  • Ganganalyse
  • Beinachsentraining
  • Gruppentraining & Einzeltraining
  • Veranstaltungsorte:

Elfeshof, Weingartstr. 41, 41464 Neuss

Tespo, An der Wegscheider Heck 2, 41564 Kaarst

Termine

NEU:  Kompaktkurs “ Fitte Füße“ –  Füße verstehen & trainieren lernen.                                                                                                           Start ist am 25. Oktober 2022, Anmeldung ab sofort, begrenzte Plätze!

Der nächste Fuß-Workshops findet im Januar 2023 statt.

"Fitte Füße" - Kompaktkurs für gesunde Füße

Termin:

25.10. / 08.11./ 15.11.2022 (3 x 60 Minuten) Dienstags von 18 - 19 Uhr

Teilnahme ab 18 Jahren

Kursort:

Tespo Sportpark, An der Wegscheider Heck 2, 41564 Kaarst, www.tespo.de

Kursgebühr:

55 €  (3 x 1 Stunde)

Ausgebucht!

"Gut zu Fuß" - Workshop für gesunde Füße 005

Termin:

Januar 2023, Samstag, 9:30 - 13:30 Uhr

Zielgruppe:

Teilnahme ab 18 Jahre

Ort:

Elfeshof, Weingartstr. 41, 41464 Neuss, www.raum-elfeshof.de

Kursgebühr:

70 € - Halbtags-Workshop (inkl. Getränke und Snack)

in Planung

Kontakt

Wenn du Fragen hast, beantworte ich sie dir gerne!
Melde dich einfach bei mir.

PräFit UG

Claudia Bienert
Telefon: 0172/2570065
E-Mail: info@praefit-kaarst.de

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